Интимный дискомфорт - знакомо? А ведь без причины он не возникает. Сухость, жжение, различные выделения, в том числе кандидоз (молочница)... Что только не испытывает женщина на своем веку. Мы узнали у гинеколога, как облегчить себе жизнь и какие пробиотики для женской интимной микрофлоры применять.
Екатерина Волкова, акушер-гинеколог, эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики
Вот факторы, которые вызывают неприятные ощущения чаще всего:
- атрофия слизистых и менопауза, которые нередко сопровождаются сухостью;
- сухость также провоцирует воспаление и размножение патогенной флоры (грибок, анаэробы, бактерии);
- атрофия слизистых и избыточный рост патогенной флоры могут приводить к жжению и дискомфорту при мочеиспускании; - патологические выделения из влагалища ввиду избыточного бактериального и грибкового рост в кишечнике и влагалище.
Как же вернуть комфорт?
• «Накормить» и увлажнить слизистую влагалища, устранить атрофию.
• Избавиться от патогенной флоры (грибка, анаэробов, бактерий) не только во влагалище, но и в КИШЕЧНИКЕ (!).
• Убрать биопленки - своего рода «грядки», на которых обитает патогенная флора.
• Создать условия для жизни нормальной флоры - лактобактерий.
А вот список конкретных действий:
1. Определяем, есть ли признаки кишечного воспаления.
Если есть, значит, причины интимного дискомфорта надо искать в кишечнике. Для этого сдаем кал на анализ на фекальный кальпротектин. Этого на первом этапе достаточно.
2. Определяем, есть ли атрофия слизистой влагалища. Если вы в менопаузе или близки к этому периоду, она однозначно есть.
3. Сдаем мазок на флору, бакпосев из влагалища и фемофлор 16 - так мы поймем состав флоры во влагалище.
Что же поможет при интимном дискомфорте?
Какая бы причина ни вызывала все эти неприятности, в первую очередь обращаем внимание на питание. Исключаем из рациона сахар и легкие углеводы. Добавляем до 500 г. овощей в сутки - полезная флора питается именно клетчаткой.
Далее действуем в зависимости от симптоматики - вместе с продуктами Siberian Wellness.
1. Если присутствуют выделения с запахом, неоднородные, иногда творожистые или кремообразные - выбираем средство, которое устранит биопленки, вытеснит бактерии и грибок, доставит нормальную флору в половые пути и создаст ей условия для жизни.
Здесь нам в помощь пробиотик Gyneflor Boulardii для защиты женской мочеполовой системы и профилактики кишечных расстройств от Siberian Wellness. Принимаем его по 1 капсуле в день в течение месяца, через 3 месяца повторяем.
2. Если есть неприятные выделения, которые сопровождаются ощущением вздутия после еды, неустойчивым стулом, склонностью к поносам после еды, используем такой комплекс продуктов:
• Пробиотик Gyneflor Boulardii для защиты женской мочеполовой системы и профилактики кишечных расстройств - по 2 капсулы в день в течение 3-4 недель.
• «Синхровитал IV» - по 2 капсулы в день в течение 2-3 месяцев.
• Комплекс растительных ферментов Plant Enzymes Complex - капсула с каждым приемом пищи.
• Лецитин подсолнечника с МСТ-маслом и бета-каротином - 1 капсула в день в течение 3 месяцев.
3. Если есть сухость и жжение во влагалище, с желтоватыми выделениями или без них, то комплекс будет таким:
• Пробиотик Gyneflor Boulardii для защиты женской мочеполовой системы и профилактики кишечных расстройств - по 2 капсулы в день в течение 1 месяца, по окончании его приема переходим на пробиотик Women's Balance для баланса женской интимной микрофлоры - 1 капсула в день 3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.
• Параллельно обсуждаем со специалистом применение фитоэстрогенов - например, «Дикий ямс а Изофлавоны сои» от Siberian Wellness.
4. Если вы страдаете от рецидивирующего кандидоза (попросту молочницы), то обращаемся к такой схеме:
• Пробиотик Gyneflor Boulardii для защиты женской мочеполовой системы и профилактики кишечных расстройств - по 1 капсуле в день в течение дней и далее ежемесячно повторяем 10-дневный курс на протяжении следующих 3-6 месяцев.
• «Лактоферрин» Siberian Wellness - по 1 капсуле в день в течение 6 месяцев.
Через 6 месяцев переходим на такую программу:
• Пробиотик Women's Balance (курс - 1 месяц).
• Комплекс растительных ферментов Plant Enzymes Complex - по 1 капсуле с каждым приемом пищи в течение 2-3 месяцев.
Применяйте советы и будьте здоровы! Спасибо за доверие!
ВАЖНО! Схема носит профилактический характер, поэтому перед приемом добавок этой группы стоит проконсультироваться с врачом, особенно при имеющихся сопутствующих заболеваниях; комбинации подбираются индивидуально, выше приведены варианты поддержки.
